Dein Ankommen
Der Ablauf einer Sitzung
Es ist mir wichtig, dass Du Dich vom ersten Moment an sicher und gesehen fühlst.
Jede Sitzung ist individuell, folgt aber einem achtsamen Rahmen, der Dir Orientierung bietet.
Der erste Schritt: Ein unverbindliches Kennenlernen
Gerade bei der trauma-sensitiven Arbeit oder beim Eintauchen in die Welt des Tantra ist Vertrauen die wichtigste Basis. Wenn Du Dir noch unsicher bist oder Fragen hast, biete ich Dir ein kostenloses, kurzes Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten) per Telefon an.
In diesem Gespräch können wir:
-Erste Fragen zu meiner Arbeitsweise klären.
-Herausfinden, welches Angebot im Moment am besten zu Dir passt.
-Schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt – ganz ohne Druck.
So kannst Du mit einem guten und sicheren Gefühl zu Deinem ersten Termin kommen.
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren: massage@tantra-sinnesreisen.de oder per Messenger +49 171 3533049
Das Vorgespräch (Ankommen & Klären)
Wir beginnen jede Sitzung mit einer Tasse Tee und einem vertrauensvollen Gespräch. Hier haben wir Zeit, über Deine aktuellen Bedürfnisse, Wünsche und auch über Deine Grenzen zu sprechen. In der trauma-sensitiven Arbeit klären wir hier besonders, was Du heute brauchst, um Dich sicher zu fühlen.
Der sichere Rahmen (Absprachen)
Bevor wir zur Körperarbeit übergehen, vereinbaren wir klare Zeichen. Du erfährst genau, wie Du die Sitzung jederzeit unterbrechen oder die Intensität anpassen kannst. Du behältst die volle Kontrolle über Deinen Prozess.
Die Körperbegegnung (Spüren & Erleben)
Je nach Deiner Wahl – ob klassische Massage, Sinnesreise oder trauma-sensitive Begleitung – lade ich Deinen Körper ein, in die Entspannung zu gehen. Wir arbeiten achtsam, präsent und ohne Zeitdruck. Wir folgen dem Rhythmus Deines Nervensystems.
Nachruhen & Integration
Nach der Berührung ist Zeit für Stille. Das Nachruhen ist ein wesentlicher Teil der Sitzung, damit Dein Körper das Erlebte integrieren und die tiefe Entspannung im Nervensystem verankern kann.
Das Nachgespräch
In einem kurzen Abschlussgespräch kehren wir sanft zurück ins Hier und Jetzt. Du hast die Möglichkeit, Deine Erfahrungen kurz zu teilen, bevor Du in Deinem eigenen Tempo wieder in Deinen Alltag gehst.
